El verano en El Paso suele traer temperaturas muy por encima de los 100°F y, aunque cualquier persona puede verse afectada por el calor extremo, quienes viven con enfermedades cardíacas o diabetes enfrentan riesgos adicionales que no siempre son evidentes.
Las altas temperaturas ejercen un estrés adicional sobre el cuerpo. Por eso, el corazón tiene que trabajar más para mantenerlo fresco, y la deshidratación puede dificultar la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Saber cómo afecta el calor a estas condiciones puede ayudar a prevenir complicaciones graves durante los meses más calurosos del año.
¿Por qué el calor afecta al corazón?
El cuerpo intenta enfriarse naturalmente aumentando el flujo sanguíneo hacia la piel y produciendo sudor. Según la American Heart Association (AHA), este proceso obliga al corazón a bombear con mayor esfuerzo de lo habitual, especialmente durante períodos de calor extremo o alta humedad.
Para las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta o insuficiencia cardíaca, ese esfuerzo adicional puede aumentar el riesgo de agotamiento por calor, deshidratación y otras enfermedades relacionadas con el calor.
Algunos medicamentos para el corazón, incluidos los diuréticos y ciertos medicamentos para la presión arterial, también pueden afectar la capacidad del cuerpo para mantenerse hidratado o regular su temperatura. Los pacientes nunca deben dejar de tomar los medicamentos recetados, pero deben hablar con su profesional de la salud si tienen inquietudes sobre hacer ejercicio o pasar tiempo al aire libre durante períodos de calor extremo.
El calor puede dificultar el control de la diabetes
Las personas con diabetes también deben tomar precauciones adicionales durante el verano.
Los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) explican que la deshidratación puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre se concentren más, dificultando el control de la glucosa. Al mismo tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre hacen que el cuerpo pierda más líquidos a través de la orina, creando un ciclo que puede empeorar la deshidratación.
El calor también puede afectar la insulina, los monitores de glucosa y otros suministros para el control de la diabetes. La American Diabetes Association (ADA) recomienda almacenar la insulina de acuerdo con las instrucciones del fabricante y evitar la exposición prolongada a la luz solar directa o al calor excesivo, ya que esto puede reducir su eficacia.
Señales de advertencia que debe vigilar
No ignore los síntomas que podrían indicar que su cuerpo está teniendo dificultades debido al calor.
Busque atención médica si presenta:
- Dolor o presión en el pecho.
- Dificultad para respirar que sea nueva o esté empeorando.
- Mareos o desmayos.
- Confusión.
- Ritmo cardíaco acelerado.
- Debilidad intensa.
- Piel caliente y seca o una temperatura corporal superior a 103°F.
Según los CDC, el golpe de calor es una emergencia médica y requiere tratamiento inmediato.
Manténgase saludable durante todo el verano
El cuidado de las enfermedades cardíacas o la diabetes no se detiene cuando aumentan las temperaturas. Tomar medidas para mantenerse hidratado, evitar el sobrecalentamiento y monitorear su salud puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con el calor.
En University Medical Center of El Paso, los pacientes tienen acceso a servicios de atención primaria y especializada que ayudan a controlar las enfermedades crónicas durante todo el año. Si tiene una enfermedad cardíaca, diabetes u otra condición de salud que requiere atención continua, hablar con su profesional de la salud antes de períodos de calor extremo puede ayudarle a mantenerse saludable y disfrutar del verano de manera segura.
Es importante monitorear su salud regularmente para prevenir, detectar y controlar posibles riesgos. En University Medical Center, nuestros profesionales de la salud están aquí para apoyar su bienestar general. Llame hoy al (915) 521-7979 para programar una cita o visite umcelpaso.org para obtener más información.
