Después del Mes del Corazón en Estados Unidos, University Medical Center of El Paso invita a la comunidad a dedicar un momento para revisar su salud cardiovascular, incluso si se siente perfectamente bien. Muchas afecciones cardíacas, como la presión arterial alta y las arterias obstruidas, suelen llamarse “asesinos silenciosos” porque pueden desarrollarse sin síntomas evidentes hasta que ocurre un evento grave.
La detección temprana mediante exámenes de rutina es clave para prevenir ataques cardíacos, derrames cerebrales y otras complicaciones.
Según la American Heart Association (AHA), las siguientes cinco pruebas son esenciales para mantener su corazón bajo control:
1. Medición de la presión arterial
La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas, pero puede dañar silenciosamente las arterias y aumentar el riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales. Medir la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es sencillo, rápido y fundamental.
Una lectura normal suele ser alrededor de 120/80 mmHg. El monitoreo regular ayuda a detectar elevaciones peligrosas a tiempo.
2. Prueba de colesterol (perfil lipídico)
Un análisis de sangre puede revelar su colesterol total, colesterol LDL (“malo”), colesterol HDL (“bueno”) y triglicéridos.
Un nivel elevado de LDL puede provocar acumulación de placa en las arterias, una condición conocida como aterosclerosis. La AHA recomienda que los adultos comiencen a realizarse pruebas regulares de colesterol a partir de los 20 años y las repitan cada 4 a 6 años, o con mayor frecuencia si existen factores de riesgo.
3. Prueba de glucosa en sangre
El exceso de glucosa en la sangre puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios que apoyan la función del corazón. Medir la glucosa en ayunas o los niveles de hemoglobina A1c puede ayudar a identificar prediabetes o diabetes de forma temprana, ambas condiciones que aumentan significativamente el riesgo cardiovascular.
4. Electrocardiograma (ECG o EKG)
Este examen indoloro registra la actividad eléctrica del corazón. Puede detectar ritmos cardíacos irregulares (arritmias) o señales de un ataque cardíaco previo que pudo haber pasado desapercibido. Incluso sin síntomas, un EKG puede ofrecer información valiosa sobre la salud de su corazón.
5. Peso corporal e índice de masa corporal (IMC)
Dar seguimiento a su estatura, peso y circunferencia de cintura ayuda a evaluar el riesgo de enfermedades cardíacas relacionadas con la obesidad. Mantener un peso saludable reduce la carga sobre el corazón y favorece el bienestar cardiovascular general.
Aunque se sienta bien, omitir estas pruebas de rutina puede permitir que afecciones cardíacas graves pasen desapercibidas. Los chequeos regulares le brindan la oportunidad de tomar medidas preventivas, proteger su corazón y vivir una vida más larga y saludable.
Es importante monitorear su salud con regularidad para prevenir, detectar y manejar posibles riesgos. En University Medical Center of El Paso (UMC), nuestros profesionales de la salud están aquí para apoyar su bienestar integral. Llame al (915) 521-7979 hoy mismo para programar una cita o visite umcelpaso.org para obtener más información.
